《自分の想いを伝える方法》

 

どうして想いを伝えられないのか？

 

理由1.言語化スキルがない

 

そもそも…

自分の想いを言葉にできないから伝えられない

 

それよりも

もっと大きな理由が↓

 

2.相手が受け取れる言葉で言ってない

 

想いを伝える公式↓

 

自分の想いを伝える言語化スキル×相手がそれをどれだけ受け取れるか？

 

たとえば…

 

100%言語化できた×相手が受け取れない＝０

 

このように相手が受け取れないということは

 

100%言語化できた×０＝０（想いは伝わらない）

 

いくら言語化できても、相手が受け取れなければ

想いは伝えられないということ

 

 

どうすればいいのか？

 

・相手が受け取れる状態をつくる

（相手の言葉を使ってる？）

 

本当に想いを伝えたかったら

相手がどうやったら受け取れるのか？

を考えるしかない。

 

あなたの価値観と相手の価値観は違う

 

自分が良かれと思ってやってることでも

相手にとって良いこととはかぎらない。

 

自分が嫌だと思うことでも

相手が嫌だと思うことともかぎらない。

 

自分は”こういうつもりで言ったのに…”

ということでも

相手には全然伝わってないこともある。

 

↑このマインドセットを忘れないこと

（コミュニケーションにおける大前提）

※ここが土台となる部分

 

 

人と人が想いを伝えるとき

３つのスタイルがある。

 

1.機嫌コミュニケーション（赤ちゃん、子ども）

 

人の表情、顔色、態度からその人の感情を読み取る

 

 

2.逃避コミュニケーション（思春期の子ども）

 

この人は違うなと思ったら、話さない、無視する、避ける

態度に出さずに消える

 

 

3.言語コミュニケーション（成熟した大人）

 

言葉で想いを伝える

 

 

赤ちゃん→言葉も知らないから泣く

子ども→泣く、拗ねる（感情を言葉にできない）

↓

機嫌コミュニケーション

 

やがて思春期になると

泣くことや拗ねることが恥ずかしいことだと感じる

メンヘラだと思われたくない！！

 

そうすると…

↓

逃避コミュニケーション

この人はダメだと逃げる（伝える努力をしない）

だまる、避ける

 

『だまってるんだぞ、だまってるということはどういうことかわかれよ』

と心の中で思っている

 

 

成熟した大人は言語コミュニケーション

 

言葉で相手がわかるように伝える

 

 

「ぎゃー」と手足をバタバタして

泣きわめいてる子どもを見たら

「お口で教えて！」って言うでしょ？

 

あなたは同じことやってない？？

 

ふてくされて、態度で自分の気持ちを表そうとしてない？

 

「私は怒ってるんだぞ、わかれよ」

とお口で言わずに態度で表してない？？

 

言語コミュニケーションやってますか？

 

 

1.機嫌コミュニケーション（赤ちゃん、子ども）

2.逃避コミュニケーション（思春期の子ども）

↑

これをやってる自覚がある人は

伝えるスキルを身につけよう